A competência começa com sentir-se competente Valorize as pequenas vitórias Encontre o seu próprio caminho Você ainda tem muito tempo para chegar lá O sucesso não se limita a uma única conquista Mudar é possível, mas não é fácil Aprenda com cada experiência que tiver Concentre-se no que é mais importante para si A vida [...]
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Bacalhau – como escolher
Há mais de dez famílias de bacalhau, e mais de duzentas espécies. Quase todas vivem em águas salgadas e geladas no hemisfério Norte. Em geral, é encontrado nos mares da Noruega, Rússia, Islândia, Canadá e Alasca. A espécie dita original é a Gadus Morhua pescada no Atlântico e na Gronelândia. A qualidade dos mesmos poderá [...]
Burlas na internet – automóveis
Deverá ter muito cuidado com as burlas na internet. A distância é amiga de alguns indivíduos menos escrupulosos que se aproveitam de pessoas menos informadas. Um dos últimos métodos de burla prende-se com a venda de automóveis. Se colocar à venda ou andar à procura de comprar carro na internet poderá encontrar alguns negócios irresistíveis. [...]
Lidar com o stress II
Aprenda a gerir a sua ansiedade. Saiba quais são as suas reais motivações e limites. Se souber exactamente o que quer e tiver noção do que é efectivamente capaz, evitará a ansiedade e saberá exactamente qual é que é a sua função. A perspectiva será diferente em tudo e terá um rumo exacto e concreto [...]
Cuidados com o frio
O frio chega sempre no Inverno, mais tarde ou mais cedo. Mas quando chega o sentimento é sempre o mesmo, um desconforto generalizado. Saiba como se agasalhar e ficar com menos frio. Os princípios são simples: várias camadas de roupa evitando roupa grossa roupa relativamente larga e não justa que possa fazer com que transpire [...]
Publicado em Bem estar, Saúde, Segurança Tags aquecimento, calor, frio, inverno, roupa Deixar comentário