Author Archives: admin

10 dicas para o êxito

15 Abril 2010 – 14:24

A competência começa com sentir-se competente
Valorize as pequenas vitórias
Encontre o seu próprio caminho
Você ainda tem muito tempo para chegar lá
O sucesso não se limita a uma única conquista
Mudar é possível, mas não é fácil
Aprenda com cada experiência que tiver
Concentre-se no que é mais importante para si
A vida pessoal e profissional devem caminha juntas
O pior fracasso [...]

Posted in Bem estar, Dinheiro, Trabalho | Tagged , , | Comments (0)

Bacalhau – como escolher

18 Dezembro 2007 – 8:00

Há mais de dez famílias de bacalhau, e mais de duzentas espécies. Quase todas vivem em águas salgadas e geladas no hemisfério Norte. Em geral, é encontrado nos mares da Noruega, Rússia, Islândia, Canadá e Alasca. A espécie dita original é a Gadus Morhua pescada no Atlântico e na Gronelândia.
A qualidade dos mesmos [...]

Posted in Alimentação, Compras | Tagged , | Comments (2)

Burlas na internet – automóveis

17 Dezembro 2007 – 8:00

Deverá ter muito cuidado com as burlas na internet. A distância é amiga de alguns indivíduos menos escrupulosos que se aproveitam de pessoas menos informadas.
Um dos últimos métodos de burla prende-se com a venda de automóveis.
Se colocar à venda ou andar à procura de comprar carro na internet poderá encontrar alguns negócios irresistíveis. Normalmente, o [...]

Posted in Compras, Dinheiro | Tagged , , , , | Comments (78)

Lidar com o stress II

14 Dezembro 2007 – 8:00

Aprenda a gerir a sua ansiedade.
Saiba quais são as suas reais motivações e limites. Se souber exactamente o que quer e tiver noção do que é efectivamente capaz, evitará a ansiedade e saberá exactamente qual é que é a sua função. A perspectiva será diferente em tudo e terá um rumo exacto e concreto pelo [...]

Posted in Bem estar, Saúde | Tagged , | Comments (0)

Cuidados com o frio

13 Dezembro 2007 – 8:00

O frio chega sempre no Inverno, mais tarde ou mais cedo.
Mas quando chega o sentimento é sempre o mesmo, um desconforto generalizado. Saiba como se agasalhar e ficar com menos frio. Os princípios são simples:

várias camadas de roupa evitando roupa grossa
roupa relativamente larga e não justa que possa fazer com que transpire – a transpiração [...]

Posted in Bem estar, Saúde, Segurança | Tagged , , , , | Comments (0)